Kalokagathia je nejen cíl, ale i cesta...

Archiv článků

24.11.2014 21:58

DATEL

Datel Co to ťuká v našem lese, (Stojíme v mírném stoji rozkročném a se vzpaženýma rukama se ukláníme stranou.) ťuky, klepy, ťuky, klep? (Ťukáme prstem do dlaně dospělého nebo tleskáme do rytmu.) Ať to ťuká, nebojte se, je to datel drvoštěp. (Letíme jako datel po lese - ruce jsou v upažení a...
16.11.2014 10:01

KOS

Kos Po trávníku chodí kos, černý kabát, žlutý nos. (Ve stoji vzpažíme a chodíme se zvýrazněnými koleny.) Skočí sem, skočí tam, skáče, ani neví kam. (Poskakujeme snožmo do stran a vpřed a vzad.)   V první části je důležité dbát na správné držení těla, ve druhé části posilujeme dolní končetiny....
16.11.2014 10:00

ZAJÍČEK

Zajíček Já zajíček ušatý, když si dupnu na paty, (V dřepu dělají děti zajíčka, ukazováčky mají vztyčené na hlavě (= uši).) běžím, jak když vítr fičí po mechu a po jehličí. (Rozběhnou se prostorem a vracejí se k nám.) Já zajíček maličký vyhazuji pacičky, jistě se vám bude zdát, že jsem...
16.11.2014 09:58

NACHLAZENÍ

Je tady podzim se svým nevlídným počasím. Bacily už čekají takřka na každém rohu. Za zvýšený výskyt nachlazení v tomto období mohou především časté a vydatné výkyvy počasí a teplot. Ty způsobují vysoušení nosní sliznice, umožňují jednodušší usazování virů a tedy i možný vznik nachlazení. Jak na...
16.11.2014 09:57

DŮLEŽITÁ ROLE ZELENINY

Zelenina je pro naše zdraví velmi důležitá a prospěšná. Měli bychom ji do našich jídelníčků řadit denně. Zelenina obsahuje vlákninu, která je nezbytná pro zdravé zažívání, imunitu, obsahuje také velké množství vitamínů a zdraví prospěšných látek. Nové výzkumy tvrdí, že záleží na tom, jaký druh...
16.11.2014 09:55

ZDRAVÁ VÝŽIVA, ZDRAVÝ ŽIVOTNÍ STYL

Jídlem dodáváme našemu tělu důležité živiny potřebné k udržení optimálního zdraví a výkonnosti. Potrava, jakou přijímáme je vkladem do celkového zdraví, který se nám vrátí i s úroky. Je nutné začít se o své zdraví starat včas, dříve než se o něj budou muset začít starat lékaři. Přiměřená, adekvátní...
16.11.2014 09:54

NOVÝ OBJEV - ZÁZRAČNÉ DETOXIKAČNÍ ÚČINKY

Bříza je strom, který se nachází v zahradách miliónů lidí, a má údajně dlouhý seznam zdravotních výhod. Od vyplavování toxinů z těla, zmírnění celulitidy, přes léčení zánětů průdušek, při onemocnění ledvin, jater a trávicí soustavy, ale také artritidy. Všechny tyto vlastnosti z ní dělají ideální...
14.11.2014 09:51

Každoroční lyžování na ledovci

Blíží se termín dalšího lyžařského zájezdu, který organizujeme každoročně na svazích rakouského ledovce Pitztal. Tentokráte se zatím rekordním počtem účastníků. Prosincové akce (17.-21.12.) by se mělo zúčastnit zhruba 20 dětí ve věku od 3 do 16 let, kterým se budou po celý den věnovat zdatní...
07.11.2014 10:48

Test tělesné zdatnosti

Pomocí jednoduchého testu si zde můžete ověřit, jak jste na tom se svojí fyzickou kondicí. Jedním takovým jednoduchým testem pro zjištění tělesné zdatnosti je Ruffierova zkouška, založená na měření tepové frekvence před a po zatížení. POSTUP: - nejprve vsedě změřte na zápěstí počet tepů TF1 za 15...
28.10.2014 17:29

Testování 2.etapa

Na základě výsledků zmapování  výskytu nadváhy a obezity, zjištění fyzické úrovně a stravovacích návyků dětí školního věku bude nyní následovat druhá fáze měření u dětí navštěvujících předškolní vzdělávací zařízení. Tato měření proběhnou v období listopad 2014-únor 2015. Cílem druhé fáze...

Kontakt

Plzeňská sportovní

plzenskasportovni@gmail.com

Rokycanská 32
Plzeň
312 00

+420 773 141 773

Vyhledávání

© 2012 Všechna práva vyhrazena.

Vytvořte si web zdarma!Webnode