Archiv článků
16.11.2014 10:00
ZAJÍČEK
Zajíček
Já zajíček ušatý,
když si dupnu na paty,
(V dřepu dělají děti zajíčka, ukazováčky mají vztyčené na hlavě (= uši).)
běžím, jak když vítr fičí
po mechu a po jehličí.
(Rozběhnou se prostorem a vracejí se k nám.)
Já zajíček maličký
vyhazuji pacičky,
jistě se vám bude zdát,
že jsem...
—————
16.11.2014 09:58
NACHLAZENÍ
Je tady podzim se svým nevlídným počasím. Bacily už čekají takřka na každém rohu. Za zvýšený výskyt nachlazení v tomto období mohou především časté a vydatné výkyvy počasí a teplot. Ty způsobují vysoušení nosní sliznice, umožňují jednodušší usazování virů a tedy i možný vznik nachlazení.
Jak na...
—————
16.11.2014 09:57
DŮLEŽITÁ ROLE ZELENINY
Zelenina je pro naše zdraví velmi důležitá a prospěšná. Měli bychom ji do našich jídelníčků řadit denně. Zelenina obsahuje vlákninu, která je nezbytná pro zdravé zažívání, imunitu, obsahuje také velké množství vitamínů a zdraví prospěšných látek. Nové výzkumy tvrdí, že záleží na tom, jaký druh...
—————
16.11.2014 09:55
ZDRAVÁ VÝŽIVA, ZDRAVÝ ŽIVOTNÍ STYL
Jídlem dodáváme našemu tělu důležité živiny potřebné k udržení optimálního zdraví a výkonnosti. Potrava, jakou přijímáme je vkladem do celkového zdraví, který se nám vrátí i s úroky. Je nutné začít se o své zdraví starat včas, dříve než se o něj budou muset začít starat lékaři. Přiměřená, adekvátní...
—————
16.11.2014 09:54
NOVÝ OBJEV - ZÁZRAČNÉ DETOXIKAČNÍ ÚČINKY
Bříza je strom, který se nachází v zahradách miliónů lidí, a má údajně dlouhý seznam zdravotních výhod. Od vyplavování toxinů z těla, zmírnění celulitidy, přes léčení zánětů průdušek, při onemocnění ledvin, jater a trávicí soustavy, ale také artritidy. Všechny tyto vlastnosti z ní dělají ideální...
—————
14.11.2014 09:51
Každoroční lyžování na ledovci
Blíží se termín dalšího lyžařského zájezdu, který organizujeme každoročně na svazích rakouského ledovce Pitztal. Tentokráte se zatím rekordním počtem účastníků. Prosincové akce (17.-21.12.) by se mělo zúčastnit zhruba 20 dětí ve věku od 3 do 16 let, kterým se budou po celý den věnovat zdatní...
—————
07.11.2014 10:48
Test tělesné zdatnosti
Pomocí jednoduchého testu si zde můžete ověřit, jak jste na tom se svojí fyzickou kondicí.
Jedním takovým jednoduchým testem pro zjištění tělesné zdatnosti je Ruffierova zkouška, založená na měření tepové frekvence před a po zatížení.
POSTUP:
- nejprve vsedě změřte na zápěstí počet tepů TF1 za 15...
—————
28.10.2014 17:29
Testování 2.etapa
Na základě výsledků zmapování výskytu nadváhy a obezity, zjištění fyzické úrovně a stravovacích návyků dětí školního věku bude nyní následovat druhá fáze měření u dětí navštěvujících předškolní vzdělávací zařízení. Tato měření proběhnou v období listopad 2014-únor 2015. Cílem druhé fáze...
—————
30.09.2014 20:42
Závěr sezóny 2014
Závěr atletické sezóny družstva mužů s podporou Plzeňské sportovní o.p.s.
Závěrečné 4. kolo OMD SZA mužů se uskutečnilo dne 24.8.2014 na stadionu v Sušici. Pořadatelem byl oddíl TJ Sušice. Kolo proběhlo za proměnlivého počasí s občasným deštěm.
Jednotlivé disciplíny byly obsazeny dostatečným počtem...
—————
17.08.2014 07:22
BAS beach 2014
(Zd)
V sobotu 16. srpna proběhl již 2. ročník turnaje v beach volejbalu BAS beach. Letos se akce zůčastnilo celkem 9 dvojic a i přes mírně nepříznivé klimatické podmínky byly k vidění hezké výkony. A jak to nakonec dopadlo? Z celkového vítězství se radovali Petra se Standou, na druhém místě...