Archiv článků
30.08.2015 13:51
Úvodní informace
Připravili jsme pohybový kroužek pro děti předškolního věku. Cílem je poskytnout dětem prostor pro přirozený pohyb odpovídající jejich věku a podpořit tak jejich spontánní potřebu aktivního pohybu a radosti z pohybu. Kroužek povedou naši zkušení instruktoři.
Kroužky budou ve školním roce...
—————
28.08.2015 08:26
Notapík č. 17
(Zd) Včera proběhl na Lucerně již 17. Notapík. Tentokrát startovalo 9 dvojic a hrálo se tedy opět na 2 rundy. Vedle již tradičních týmů se představili i úplní nováčci (nikoliv však bowlingoví! :-) ) a rozhodně se ve výsledkové listině neztratili...
Při pohledu na výsledky - zde - je docela patrné...
—————
24.08.2015 07:57
OMD zná letošní vítěze
(Zd.) V neděli 23.8.2015 proběhlo 4. kolo letošního Oblastního mistrovství družstev mužů v atletice. V této soutěži se poprvé pod novým názvem představilo také družstvo Plzeňské sportovní. A nevedli jsme si vůbec špatně. Po vítězstvích v prvních třech kolech jsme přidali druhé místo na kole...
—————
16.08.2015 11:14
BAS beach 2015
(Zd) Letošní BAS beach je již také minulostí. V sobotu 15.8. se uskutečnil na beachových kurtech U Havránků náš tradiční beachvolejbalový turnaj smíšených dvojic. V letošním ročníku startovalo 8 dvojic. Po drobných experimentech s počasím z minulých ročníků (pamětníci si jistě vzpomenou na extrémní...
—————
13.08.2015 12:01
7 cviků ve vodě na zpevnění celého těla
Komu v současném tropickém počasí tak úplně nesedí sportování na souši, může zkusit cvičení ve vodě. Na toto téma publikovala zajímavý čánek plný tipů na jednotlivé cviky Kristýna Zelená, naleznete ho níže. V originále je k dispozici na www.odtucnuj.cz, stejně jako instrukážní...
—————
12.08.2015 20:37
Mistrovství světa veteránů na dráze
(Zd) Již týden bojují nejlepší světoví atleti kategorie Master na Mistrovství světa veteránů na dráze ve francouzském Lyonu. Plzeňská sportovní má, jako již téměř tradičně :-), mezi startujícími také své želízko v ohni. Jedná se o druhého vicemistra Evropy z letošního halového šampionátu ve vrhu...
—————
11.08.2015 15:13
Jak se stravovat v horkých letních dnech
Víte, jak se stravovat v současných tropických dnech, abychom si od vedra co nejvíce ulevili? Na webu www.dobrysalek.cz jsme pro vás na toto téma našli velmi zajímavý článek autorky Pavly Jelínkové.
Letní jídelníček
Vhodná jsou lehká a lehce stravitelná jídla, také méně kalorická...
—————
31.07.2015 08:40
Neocenitelný přínos vlákniny pro lidské zdraví
Vláknina je směs nestravitelných karbohydrátů vyskytujících se v obilovinách, ovoci a zelenině, která prochází naším žaludkem a střevy v nezměněné podobě. Dostatečný příjem vlákniny je zdraví velmi prospěšný, zatímco její nedostatek může být poměrně nebezpečný a zvyšuje riziko mnoha...
—————
30.07.2015 23:23
Notapík č. 16
I když je léto v plném proudu, pokračují i naše tradiční turnaje Notapík. Dnes o vítězství bojovalo celkem 10 dvojic a tak jsme hráli poněkud pozměněným herním systémem (na 2 rundy a 7 her). K vidění byly hezké výkony a velkému zájmu se těšila žhavá novinka tohoto léta - nabídka tetovacích služeb,...
—————
28.07.2015 08:53
Hravé cvičení pro zdravé nohy a nožičky
S problémem plochých nohou se patrně setkala většina z nás – ať už osobně, nebo ve svém okolí. Týká se totiž velkého počtu dětí i dospělých. Správně utvářená nožní klenba podporuje správnou chůzi a držení těla a tlumí nárazy při pohybu. Pokud je příčná nebo podélná nožní klenba porušena,...