DŮLEŽITÁ ROLE ZELENINY
16.11.2014 09:57
Zelenina je pro naše zdraví velmi důležitá a prospěšná. Měli bychom ji do našich jídelníčků řadit denně. Zelenina obsahuje vlákninu, která je nezbytná pro zdravé zažívání, imunitu, obsahuje také velké množství vitamínů a zdraví prospěšných látek. Nové výzkumy tvrdí, že záleží na tom, jaký druh zeleniny jíme. Do svého jídelníčku by jste měli zařadit hlavně tyto druhy zeleniny: mrkev, barevné papriky, rajčata, dýně.
Více se dozvíte na www.novinky.cz/zena/zdravi/352210-zelenina-bohata-na-barviva-pomaha-s-nadvahou.html