Aktuality ze světa zdraví
21.05.2015 13:19
Projekt „S dětmi proti obezitě“
Hlavní zdroj dětské obezity v civilizovaném světě lze jednoznačně pojmenovat – je jím životní styl. V dětské populaci se v 95 - 99% jedná o obezitu vzniklou na podkladě zvýšeného příjmu potravy ve spojení s nevýhodnou genetickou dispozicí a sníženým energetickým výdejem. Pouze zbylá dvě...
—————
15.05.2015 11:39
Příznivé účinky slunečního záření
S přibývajícím počtem slunečných dní a zvyšováním intenzity slunečního svitu se stává stále aktuálnější otázkou vliv slunečního záření na náš organismus. Dnes se budeme zabývat především jeho pozitivní stránkou.
Jaké tedy jsou příznivé účinky slunečního záření na...
—————
04.05.2015 14:38
Pampeliška a naše zdraví
S postupujícím jarem se dosud zelené louky rozzářily tisíci žlutých pampeliškových květů. Není to ale jen krása, čím nás tato malá „sluníčka“ uchvacují. Pampeliška (oficiálně smetánka lékařská) je totiž také léčivou rostlinou, která má pro naše tělo velmi příznivé účinky.
Dokáže pročistit celý...
—————
28.04.2015 08:55
JAK ZVLÁDNOUT STRES
V obecném pojetí pojem stres označuje reakci organismu na nadměrnou zátěž. U zvířat se stresová reakce objevuje zejména v situacích, kdy jim jde o holý život. V rozvinuté lidské společnosti jsou spouštěcí mechanismy ovšem mnohem častěji v rovině sociální a psychologické. Mechanismus...
—————
24.04.2015 09:10
NEJZDRAVĚJŠÍ NÁPOJ JE PŘÍRODNÍ VODA
Mezi hlavní benefity pití kvalitní přírodní vody patří zejména detoxikace těla, zpomalení procesu stárnutí, správná funkce orgánů, redukce podkožního tuku a posilování imunitního a lymfatického systému. Takové jsou závěry několika lékařských výzkumů.
Pití vody během dne
Nejlepším...
—————
10.04.2015 13:42
JAK PŘELSTÍT JARNÍ ÚNAVU
Dlouhé zimní období, kdy se člověku nechce opustit teplo domova, se podepisuje na naší tělesné i duševní kondici. Nastartovat znovu organismus pomůže změna jídelníčku, intenzivní pohyb, otužování a více vitaminů.
Posilujte imunitu
Za jednu z nejúčinnějších metod posilování imunity...
—————
16.11.2014 09:58
NACHLAZENÍ
Je tady podzim se svým nevlídným počasím. Bacily už čekají takřka na každém rohu. Za zvýšený výskyt nachlazení v tomto období mohou především časté a vydatné výkyvy počasí a teplot. Ty způsobují vysoušení nosní sliznice, umožňují jednodušší usazování virů a tedy i možný vznik nachlazení.
Jak na...
—————
16.11.2014 09:57
DŮLEŽITÁ ROLE ZELENINY
Zelenina je pro naše zdraví velmi důležitá a prospěšná. Měli bychom ji do našich jídelníčků řadit denně. Zelenina obsahuje vlákninu, která je nezbytná pro zdravé zažívání, imunitu, obsahuje také velké množství vitamínů a zdraví prospěšných látek. Nové výzkumy tvrdí, že záleží na tom, jaký druh...
—————
16.11.2014 09:55
ZDRAVÁ VÝŽIVA, ZDRAVÝ ŽIVOTNÍ STYL
Jídlem dodáváme našemu tělu důležité živiny potřebné k udržení optimálního zdraví a výkonnosti. Potrava, jakou přijímáme je vkladem do celkového zdraví, který se nám vrátí i s úroky. Je nutné začít se o své zdraví starat včas, dříve než se o něj budou muset začít starat lékaři. Přiměřená, adekvátní...
—————
16.11.2014 09:54
NOVÝ OBJEV - ZÁZRAČNÉ DETOXIKAČNÍ ÚČINKY
Bříza je strom, který se nachází v zahradách miliónů lidí, a má údajně dlouhý seznam zdravotních výhod. Od vyplavování toxinů z těla, zmírnění celulitidy, přes léčení zánětů průdušek, při onemocnění ledvin, jater a trávicí soustavy, ale také artritidy. Všechny tyto vlastnosti z ní dělají ideální...